Joka hetki sinun täytyy johtaa sisälläsi olevia:
Ajatuksia
Tunteita
Tarpeita
Toiveita
Oletuksia
Uskomuksia
Tarinoita
Suunnitelmia
Haluja
Reaktioita
Ihanteita
Menneisyyden heijastumia
Pelkoja
Pettymyksiä
Egoa
Kehoa
Traumoja
Innostuksia…
Jos me emme johda sisäisyyttämme, se johtaa meitä.
Silloin käy helposti näin 👇

Sokeassa kohdassa arjen tavanomainen tilanne osuu henkilökohtaisesti tiedostamattomaan arkaan paikkaan. Jokin meissä ottaa ohjat, emmekä tiedä mikä tai miksi.
Ilman pysähtymistä reagoit kuten olet aina reagoinut. Reaktiosta käsin et enää toimi suhteessa tähän hetkeen. Reagointi heikentää kykyä johtaa. Silloin et voi kulkea suoraan. Joudut kiertelemään.
Kun kehität itsetuntemustasi, et enää törmää yllättäen sokeisiin kohtiin. Opit johtamaan sisäisyyttäsi ennakoivasti. Silloin osaat myös johtaa toisia kasvussa, kriiseissä ja muutoksissa.
Yksin sokeiden kohtien löytäminen on usein vaikeaa tai jopa mahdotonta.

Jukka Tuominen
VARATOIMITUSJOHTAJA, OP LOUNAISMAA

Jukka Tuominen
VARATOIMITUSJOHTAJA, OP LOUNAISMAA
“Omalla johtajauralla ollut kirkkaasti paras yksilövalmennus noin kymmenkunnasta. “Mitä sä itse tekisit?” on ihan kiva kysymys coacheilta. Mutta Pekalta saan sellaista kättä pidempää, että se tuo todella paljon lisäarvoa. Pekan tausta psykologiassa ja näiden psykologisten taitojen kanssa, antaa sellaista syvyyttä, jota en ole ennen missään coachingissa saanut.
Keskustelut eivät pyörineet arjen liiketoiminnan ympärillä vaan oman minuuden ja oman ajattelutavan ympärillä. Vaikuttavuus heijastuu työhön, johtamiseen, vapaa-aikaan, harrastuksiin, suhteeseen muihin ihmisiin ja perheeseen.
Kannattaa olla ennakkoluuloton ja avoin itseä ja valmennuksen työkaluja kohtaan. Kulman takana voi olla asioita, jotka ovat jääneet ihan sokean minuuden alueelle. Saattaa löytyä vuosikymmenten ajan olleita haasteita ja vastauksia minuuden mysteereihin.”
“Omalla johtajauralla ollut kirkkaasti paras yksilövalmennus noin kymmenkunnasta. “Mitä sä itse tekisit?” on ihan kiva kysymys coacheilta. Mutta Pekalta saan sellaista kättä pidempää, että se tuo todella paljon lisäarvoa. Pekan tausta psykologiassa ja näiden psykologisten taitojen kanssa, antaa sellaista syvyyttä, jota en ole ennen missään coachingissa saanut.
Keskustelut eivät pyörineet arjen liiketoiminnan ympärillä vaan oman minuuden ja oman ajattelutavan ympärillä. Vaikuttavuus heijastuu työhön, johtamiseen, vapaa-aikaan, harrastuksiin, suhteeseen muihin ihmisiin ja perheeseen.
Kannattaa olla ennakkoluuloton ja avoin itseä ja valmennuksen työkaluja kohtaan. Kulman takana voi olla asioita, jotka ovat jääneet ihan sokean minuuden alueelle. Saattaa löytyä vuosikymmenten ajan olleita haasteita ja vastauksia minuuden mysteereihin.”
Monet johtajat lukevat lukuisia kirjoja, meditoivat ja investoivat paljon rahaa valmennuksiin. Valitettavasti jos sokeat kohdat pysyvät sokeina, heidän haasteensa kiertävät aina samaa kehää.
Yksilövalmennus ihmisten johtajille

Kenelle – Johtajille, Esihenkilöille, Valmentajille ja Asiantuntijoille
Sisäinen Johtajuus -yksilövalmennus on sinulle, kun:
- Teet työtä ihmisten kanssa
- Koet tehtäväksesi palvella toisia ihmisiä
- Tahdot kiihdyttää henkilökohtaista kasvuasi
- Sinulla on ajankohtainen tarve sparraukselle
- Et etsi vain uusia ajatuksia vaan syvempää muutosta
- Sinulle on tärkeää tehdä työtä autenttisesti ja integriteetillä
- Tahdot kohdata ihmiset arvostavasti ja voimaannuttavasti
- Etsit tukea pysähtymiseen, läsnäoloon ja kehotietoisuuteen
- Koet vastuuta oman tiedostamattomasti vaikutuksista työssä ja arjessa
- Olet tasapainoisessa tilanteessa mielesi ja elämäsi suhteen
- Haluat panostaa työkykyysi ja johtajuuteesi pitkällä tähtäimellä
Tiesi itsetuntemukseen ja autenttisuuteen
Sokea kohta syntyy psyykeeseen, kun väistämättä olemme kohdanneet elämässä tilanteita, jotka ovat ylittäneet voimavaramme. Jos emme saa riittävää tukea, tilanteen tunnelataus ja stressireaktio jähmettyvät. Ne piilotetaan tiedostamattomaan.
Samalla jähmettyvät ne voimavarat, jotka meissä olisivat voineet kehittyä haasteen edessä. Tilalle syntyy tyhjiö.
Reaktiot, eli defenssit, muodotuvat suojelemaan meitä. Reaktio on tuon hetken paras ehdotus vaihtoehtoisesta reitistä, kun suoraan ei voi mennä. Sen takia reaktiot ovat pahasti vanhentuneita.
Transformaatio (oivallus, havahtuminen, herääminen…) tapahtuu, kun kykenemme kohtaamaan sokean kohdan, tuntemaan haudatun tunnetaakan ja laskeutumaan tyhjiöön, jossa löydämme kadotetut voimavarat.

Sokea kohta syntyy psyykeeseen, kun väistämättä olemme kohdanneet elämässä tilanteita, jotka ovat ylittäneet voimavaramme. Jos emme saa riittävää tukea, tilanteen tunnelataus ja stressireaktio jähmettyvät. Ne piilotetaan tiedostamattomaan.
Samalla jähmettyvät ne voimavarat, jotka meissä olisivat voineet kehittyä haasteen edessä. Tilalle syntyy tyhjiö.
Reaktiot, eli defenssit, muodotuvat suojelemaan meitä. Reaktio on tuon hetken paras ehdotus vaihtoehtoisesta reitistä, kun suoraan ei voi mennä. Sen takia reaktiot ovat pahasti vanhentuneita.
Transformaatio (oivallus, havahtuminen, herääminen…) tapahtuu, kun kykenemme kohtaamaan sokean kohdan, tuntemaan haudatun tunnetaakan ja laskeutumaan tyhjiöön, jossa löydämme kadotetut voimavarat.

Sisäinen johtajuus auttaa johtajia
- Johtamaan, ei reagoimaan
- ONNISTUMAAN SIINÄ MIKÄ ON TÄRKEÄÄ
- KYSYMÄÄN OIKEITA KYSYMYKSIÄ
- PITÄMÄÄN HUOLTA HYVINVOINNISTA
- KEHITTÄMÄÄN INHIMILLISÄ VOIMAVAROJA
- TEKEMÄÄN TYÖTÄ SYDÄMELLÄ
- JOHTAMAAN AUTENTTISUUDESTA KÄSIN
- olemaan läsnä vaativimmisakin tilanteissa
Jos et ole tehnyt juuri itsetuntemustyötä, kokemuksesi itsestäsi voi tuntua hyvin jäsentyneeltä. Ilman sisäisyytemme tuntemista menneisyytemme johtaa meitä, emmekä me johda sitä.

RIIKKA POUTANEN
MYYNTIJOHTAJA, POHJOLA VAKUUTUS

RIIKKA POUTANEN
MYYNTIJOHTAJA, POHJOLA VAKUUTUS
“Oli ihan joka pennin arvoista ja olen tästä valmennuksesta erityisen onnellinen. Ainutlaatuista.
Pelkäsin, että tässä valmennuksessa kävisi kuin monissa: Innostuneena teen jotain pari kuukautta eri tavalla, mutta sitten kaikki palaa ennalleen. Toisin kävi. Pekan valtavan taitavan johdatuksen tuomat oivallukset ovat olleet niin voimakkaita, että koen voivani syvästi ja pysyvästi muuttaa johtamistani.
Parasta antia oli eräs keskustelumme uskomuksista, siitä millainen on hyvä työpaikka ja millainen siellä kuuluisi olla. Keskustelusta inspiroituneena kävin 2-3h avoimen ja suunnittelemattoman keskustelun jokaisen 19 tiimiläisen kanssa uskomuksista ja oletuksista.
Luulin tuntevani minun ihmiseni. Tajusin, että enhän minä tunnekaan! Useampi tiimiläinen kommentoi, että tämä oli meidän paras keskustelu ikinä. Keskustelujen seurauksena olen oppinut huomioimaan heidän lähtökohtansa yksilöllisemmin. Tiimissä on ennenkin ollut hyvä meininki, mutta tämän valmennuksen tuella siinä on menty vielä yksi taso ylemmäs.”
“Oli ihan joka pennin arvoista ja olen tästä valmennuksesta erityisen onnellinen. Ainutlaatuista.
Pelkäsin, että tässä valmennuksessa kävisi kuin monissa: Innostuneena teen jotain pari kuukautta eri tavalla, mutta sitten kaikki palaa ennalleen. Toisin kävi. Pekan valtavan taitavan johdatuksen tuomat oivallukset ovat olleet niin voimakkaita, että koen voivani syvästi ja pysyvästi muuttaa johtamistani.
Parasta antia oli eräs keskustelumme uskomuksista, siitä millainen on hyvä työpaikka ja millainen siellä kuuluisi olla. Keskustelusta inspiroituneena kävin 2-3h avoimen ja suunnittelemattoman keskustelun jokaisen 19 tiimiläisen kanssa uskomuksista ja oletuksista.
Luulin tuntevani minun ihmiseni. Tajusin, että enhän minä tunnekaan! Useampi tiimiläinen kommentoi, että tämä oli meidän paras keskustelu ikinä. Keskustelujen seurauksena olen oppinut huomioimaan heidän lähtökohtansa yksilöllisemmin. Tiimissä on ennenkin ollut hyvä meininki, mutta tämän valmennuksen tuella siinä on menty vielä yksi taso ylemmäs.”
valmennuksen kuvaus
TRANSFORMATIIVINEN ITSETUNTEMUS
Itsetuntemus on kasvun perusta. Valmennus pohjaa kaavaan kestävästä psykologisesta muutoksesta. Johtajana opit auttamaan yksilöitä ja tiimejä kasvamaan viisaammin.
EI-RATKAISUKESKEISYYS
Ratkaiseminen on usein reaktio. Emme halua ensimmäisenä ratkaista haasteita. Haasteet ovat mahdollisuus kasvaa. Johtajana sinun on osattava katsoa tuttujen ratkaisujen tuolle puolen.
KEHOTIETOISUUS ja LÄSNÄOLO
Läsnäolo kehossa on portti intuitioon ja voimavaroihin. Pysähdymme sen ääreen, mikä elää sinussa juuri nyt. Kehotietoisuuden avulla onnistut hallitsemaan stressiä ja rakennat luottamusta.
SISÄINEN JOHTAJUUS
Yhtä hyvin kuin kykynemme kohtaamaan sisäisyytemme sokeutta, kipeyttä ja pelkoa, kykeneemme johdattamaan toisia muutoksessa, mahdollisuuksissa ja kriiseissä.
INHIMILLISET VOIMAVARAT
Valmennus auttaa sinua rakentamaan yhteyttä syviin inhimillisiin voimavaroihin kuten: rakkauteen, tahtoon, voimaan, toivoon, iloon, merkitykseen ja päättäväisyyteen. Löydät oman autenttisen johtajuutesi.
LUOTTAMUS ELÄMÄÄN
Me emme tiedä, mikä on kaikkein arvokkainta. Kun saavumme tähän hetkeen ja kuuntelemme syvästi, elämä johdattaa sinut arvokkaimpien oivallusten ääreen. Johtajana ei voi tietää kaikkea. On luotettava.
valmentaja ja psykologi Pekka Freese
Psykologi Pekka Freese on ihmisten johtajien itsetuntemukseen ja psyykkiseen kasvuun erikoistunut psykologi. Hän valmentaa organisaatioita ja johtajia sisäisestä johtajuudesta, psykologisesta turvallisuudesta ja ihmisenä kasvamisesta.
Pekan valmennustyö on hyvin moniulotteista Hän kulkee suufilaista henkistä tietä. Pekka ammentaa valmentamiseen oppeja iättömästä mestarien ja uskontojen viisaudesta.
Koulutusta:
2025 Team Coach -koulutusohjelma, OK5 (Käynnissä)
2024 Certified Conversation Fasilitator, OK5
2021-2022 Kasvun Ammattilainen -psyykkinen valmentaja
2020 Psykologian Maisteri, Helsingin Yliopisto

“Pekan valtavan taitavan johdatuksen tuomat oivallukset ovat olleet niin voimakkaita, että koen voivani syvästi ja pysyvästi muuttaa johtamistani. “
Riikka Poutanen, Myyntijohtaja

Psykologi Pekka Freese on johtajien itsetuntemukseen ja psyykkiseen kasvuun erikoistunut psykologi. Hän valmentaa organisaatioita ja johtajia sisäisestä johtajuudesta, psykologisesta turvallisuudesta ja ihmisenä kasvamisesta.
Pekka on kouluttautunut psyykkiseksi valmentajaksi Kasvun Ammattilainen koulutusohjelmassa. Hän kulkee suufilaista henkistä tietä. Pekka ammentaa valmentamiseen oppeja iättömästä mestarien ja uskontojen viisaudesta.
Koulutusta:
2025 Team Coach -koulutusohjelma, OK5 (Käynnissä)
2024 Certified Conversation Fasilitator, OK5
2021-2022 Kasvun Ammattilainen -psyykkinen valmentaja
2020 Psykologian Maisteri, Helsingin Yliopisto
“Pekan valtavan taitavan johdatuksen tuomat oivallukset ovat olleet niin voimakkaita, että koen voivani syvästi ja pysyvästi muuttaa johtamistani. “
Riikka Poutanen, Myyntijohtaja
Reagoinnin haitat päivittäisessä johtamisessa:
- Hätäistä päätöksentekoa
- Defensiivistä ja syyllistävää vuorovaikutusta
- Päädyt yhä uudestaan samanlaisiin asetelmiin, konflikteihin ja epäonnistumisiin
- Kuormittumista, stressiä ja vaikeutta levätä
- Sanoittamattomia jännitteitä ja purkauksia
SISÄINEN JOHTAJUUS ANTAA JOHTAJILLE:
- Osaamista rakentaa luottamusta ja psykologista turvallisuutta
- Vaikuttavampaa vuorovaikutusta, viestintää ja esiintymistä
- Kirkkaampaa fokusta ja selkeyttä omissa prioriteeteissa
- Taitoa hallita omia tunteita ja kanavoida ne voimavaroiksi
- Hallinnan tunnetta ja kykyä tarttua tilanteeseen kuin tilanteeseen
ensimmäinen 75min valmennus 0€
“Minä haluan tarjota sinulle ensimmäisen valmennuksen maksutta. Tiedän, että jo se antaa sinulle uusia työkaluja ihmisten johtamiseen ja itsetuntemukseen.
On tosi ok, jos yhteistyömme on yhden valmennuksen mittainen. Jos haluat jatkaa, se voi olla yksi elämäsi erinomaisista päätöksistä.”
– Pekka Freese
- Varaa aika ilmaiseen 75 min valmennukseen tai laita viestiä/soita
- Kirkasta tavoitettasi valmennuksen ennakkomateriaalin avulla. Saat sen sähköpostiisi
- Kasvata sisäistä johtajuuttasi ja onnistu ihmisten johtamisessa

Varaa yltä 75 minuutin maksuton valmennus.
Ensimmäisessä valmennuksessa:
- Kirkastamme sinun tavoitteesi valmenukselle
- Työskentelemme yhdessä. Työskentely voi sisältää sinun tarpeesi ja toiveesi mukaan keskustelua, läsnäolo- ja kehollisia harjoituksia sekä psyyken dynamiikan tutkimista
- Valitsemme sinulle hedelmällisen tavan jatkaa työskentelyä arjessa
Voit aina myös soittaa tai laittaa mailia
Valmennusten hinta ensimmäisen valmennuksen jälkeen on 312€ + alv per kerta. Valmennukset sovitaan paketeissa min. 3 kertaa.
Valmennukset toteutetaan lähtökohtaisesti etänä. Yritetään toteuttaa mahdollisuuksien mukaan 2. valmennus kasvokkain.
Valmennuskerran pituus on 75 minuuttia.
Lue lisää itsetuntemuksesta ja ihmisten johtamisesta:

Itsetuntemus johtajana – Kaiken johtajuuden perusta
Johtajan täytyy tuntea itsensä. Miksi? Johtamiskirjallisuudessa ja johtajien kokemuksessa johtajan itsetuntemus liitetään tunneälyyn, resilienssiin, kykyyn tunnistaa omat vahvuudet ja heikkoudet, hyvän esimerkin antamiseen, jatkuvaan oppimiseen ja kehitykseen, kasvun mindsettiin, parempaan päätöksentekoon, konfliktien onnistuneeseen hallintaan, muutosketteryyteen, empatiaan, autenttiseen johtamiseen, palautteen antamisen ja vastaanottamisen taitoon, toisten kasvun tukemiseen, hyvän organisaation ilmapiirin ja

Aktiivinen kuuntelu – Psykologi kertoo miksi, mitä ja miten
Onko sinulle tärkeää oikeasti kohdata alaisesi ja kollegasi, mutta huomaat kiireen ja stressin tekevän vuorovaikutuksesta usein pinnallista? Haluatko olla enemmän läsnä ja parempi kuuntelija kumppanillesi, lapsillesi tai ystävillesi? Ota aktiivinen kuuntelu haltuun!

Psykologinen Turvallisuus – Tietopaketti
Psykologinen turvallisuus on tiimin ilmapiiri, jossa koet itsesi tervetulleeksi, voit astua oppimaan, saat toimia itsenäisesti ja uskallat haastaa toisten ajattelua ilman pelkoa seuraamuksista. sykologinen turvallisuus rakentuu arvostuksesta, yhteenkuuluvuudesta, luottamuksesta, yhteisestä suunnasta ja luovasta jännitteestä.

Itsetuntemus johtajana – Kaiken johtajuuden perusta
Johtajan täytyy tuntea itsensä. Miksi? Johtamiskirjallisuudessa ja johtajien kokemuksessa johtajan itsetuntemus liitetään tunneälyyn, resilienssiin, kykyyn tunnistaa omat vahvuudet ja heikkoudet, hyvän esimerkin antamiseen, jatkuvaan oppimiseen

Aktiivinen kuuntelu – Psykologi kertoo miksi, mitä ja miten
Onko sinulle tärkeää oikeasti kohdata alaisesi ja kollegasi, mutta huomaat kiireen ja stressin tekevän vuorovaikutuksesta usein pinnallista? Haluatko olla enemmän läsnä ja parempi kuuntelija kumppanillesi, lapsillesi tai ystävillesi? Ota aktiivinen kuuntelu haltuun!

Psykologinen Turvallisuus – Tietopaketti
Psykologinen turvallisuus on tiimin ilmapiiri, jossa koet itsesi tervetulleeksi, voit astua oppimaan, saat toimia itsenäisesti ja uskallat haastaa toisten ajattelua ilman pelkoa seuraamuksista. sykologinen turvallisuus rakentuu arvostuksesta, yhteenkuuluvuudesta, luottamuksesta, yhteisestä suunnasta ja luovasta jännitteestä.